Terapi
Jeg møder dig der hvor du er, og sammen kigger vi på hvad der kan give dig bekymringer og problemer med at du kan leve det liv du ønsker. Jeg arbejder med fokus på balancer i livet, så det hverken bliver for stilstående eller for invaliderende stressfuldt. Jeg er optaget af, hvordan netop din udfordring påvirker dig og dine tanker, følelser og kropsligt. Hvad rammer det i dig, og hvordan det får effekt på dit arbejde, dit kærlighedsliv, din opfattelse af dig selv og din generelle trivsel i livet.
Kroppen fortæller os mange ting, som vi ofte ikke lytter til. Det fokus vil være en del af terapisamtaler hos mig.
Et samtale forløb ved mig kan blandt andet omhandle emner som:
-
Overgange i livet fra ung til voksen, hvor barndommens spor kan være gode at se på, for den ikke ubevidst definerer fremtiden. Overgangene i voksenlivet med kærligheden, familie, uddannelse, børn eller ikke børn, skilsmisse mm. Og overgangene i midt livet og fremad for nogen med sorg, glæde, fortrydelse og stolthed over den tid der er gået, og en fremtid der kan kalde på en redefinering. Overgange kan være sårbare og kan give bekymringer, men det kan også være her vigtige erkendelser opstår, så nye veje kan indtages.
-
Oplevelser med at relationer kan være svære, i din familie, i dine venskaber og kærlighedsrelationer. Måske søger du viden og forståelse for dine egne mønstre, så du kan gøre noget anderledes.
-
Oplevelser med ensomhed og meningsløshed der fylder på en tung måde i hverdagen, uden du helt kan sætte en finger på hvorfor det er sådan.
-
Det at have svært ved at mærke dig selv, dine grænser og behov og måske have en tendens til at tilpasse dig andres behov.
-
At du har mistet en du elsker, måske i forbindelse med en skilsmisse, et dødsfald, afslutning af forhold eller andet.
-
At opleve at du hurtigt bliver socialt overstimuleret, og måske kæmper med at balancere din energi i livet.
-
Kropslige udfordringer, måske med smerter, sygdom, hormonelle overgange der kan skabe bekymringer.
- dette blot eksempler på samtaler vi kan have. Send mig en mail eller sms hvis du kunne være interesseret i at tjekke ind med mig om det der fylder hos dig. Jeg tilbyder 30 min. gratis afklarende samtale.

Supervision
Jeg tilbyder gruppe og individuel supervision indenfor et bredt område af socialt arbejde. Jeg kan bla. nævne:
-
Det voldsfaglige område; mere end 15 års erfaring i arbejdet med vold i familier følgevirkningerne af vold og traumer
-
Flygtninge og asyl området; arbejde med mennesker der ofte befinder sig i en desperat og krise lignede situation
-
Børne og familie området; arbejdet med de mange nuancer i familiesystemer og de mange dilemmaer i det socialfaglige skøn
-
Fokus på styrkelse af fælles faglighed på arbejdspladsen og den enkeltes arbejdsglæde
-
Fokus på balance imellem arbejdsliv og privat liv som stress forebyggende blik
-
Fokus på redskaber og strategier for at undgå udbrændthed og sekundær traumatisering
Min rolle som supervisor er at være med til at skabe et rum, hvor der ikke er rigtigt og forkert, men hvor dilemmaer, tvivl og måske udefinerbare følelser og tanker kan vendes i et trygt rum.
Vi kigger sammen efter nye anskuelser på temaet og sagerne.
Jeg tager ansvar for at holde rummet og at inddrage alle stemmer, hvorfor jeg kan finde på at afbryde jer og styre samtalen i gruppen. Alt efter jeres behov og ønsker, kan jeg bibringe supervisionen min faglige viden igennem temaoplæg, faglige øvelser mm.
Det er mit mål at være medskabende, så det giver lige præcis mening for jer og jeres praksis. For nogle giver sagssupervision mening, for andre er det en rammesat ventilering og tjekken ind hos hinanden- og for de fleste er det en blanding.
Det er et rum med fokus på hvordan arbejdet påvirker jer både positivt og negativt. Jeg ser det meningsfulde i, at man både tør se på, hvor man rammes privat og professionelt, da det kan være med til at styrke ens samlede følelse som menneske. Jeg vil dog overordnet holde fast i det faglige fokus, af respekt for jeres privatsfære.
Kontakt mig endelig for en uforpligtende snak -så vi kan se om vi kunne være et godt match.
