
Hvorfor supervision ?
En for nylig nyhed i Danmark, var at langt færre har søgt ind på uddannelser til pædagog, lærer, sygeplejerske og socialrådgiver- og der påpeges hvordan disse sociale fagpersoner vil mangle i samfundet om 30 år. Det er trist og alvorlig nyhed.
Som supervisor i det sociale felt og som socialrådgiver igennem 20 år, kommer dette desværre ikke som en overraskelse. Fagpersonerne er trætte, udmattede og den gejst der kommer med de ny uddannede, oplever jeg hurtigt brænder ud. Det kan få alvorlige konsekvenser for selve arbejdet, for den enkeltes helbred, generelle glæde og trivsel både privat og fagligt. Begreber som sekundær traumatisering og udbrændthed har sin berettigelse og beskriver fænomener mange i det sociale felt har oplevet.
Det er blandt andet det at italsætte, fælles at reflektere og delingen af situationer i arbejdet der kan være med til at gøre det muligt at bevare arbejdsglæden - ja og mere de mere helhedsorienterede briller- grundlæggende at leve og arbejde med sine individuelle oprindelige værdier intakte.
Det er desværre fortsat kun et særlig gode og kun for særlige faggrupper, at supervision ses som en naturlig del af at kunne bibeholde arbejdsglæde, faglighed og dermed en følelsesmæssig langtids holdbarhed. Dette indenfor fag der blandt mange andre kvalifikationer, også kræver stor personlig indlevelsesevne og dermed også kræver personlig og faglig styrke og fokus.
Dette kan blandt andet styrkes i form af en mental bevidstheds proces -som man kan kalde det at have supervision på sin arbejdsplads.
August 2022.
Vi skal fordøje livet…
…så vi når at have os selv med.
Det med at finde en balance imellem at ville indtage alle livets muligheder; spise, danse, tale, elske, opleve og udforske og samtidig også kunne nå at fordøje det hele og mærke sig selv- er en evig vekslen.
Pauserne og mellemrummene er mindst lige så vigtige, som alt det vi oplever.
Når vi så befinder os i de mellemrum, kan både de mørke og lyse sider komme til skue, og det er ikke altid lige rart, det vi mærker. Men det er som det er.
Det er alt det vi som mennesker indeholder, og som der ellers kan være risiko for at vi løber fra eller at vi skubber foran os. Måske kender du det med at have registeret en følelse af f.eks. tunghed, kedafdethed, overvældethed- og så have ignoreret det, fyldt din kalender, taget ekstra arbejde og fyldt dagene. Og når der så bliver stille, bliver du overvældet af de følelser.
De følelser er også dig, ligesom grin og glæde er. Mød dem omsorgsfuldt i dig selv, og måske er der en besked til dig i dem. Et behov for mere langsommelighed, selvomsorg, et udtryk for grænser der ikke blev sat og sagt og måske flere ønsker som ikke bliver sagt højt....
Jagten på glæde, grin og lykke kan synes som et urealistisk mål eller præmie i livet – da stemninger med gråd, forvirring og ulykkelighed naturligt findes på lige fod. Men de tungere stemninger bliver ofte dem vi skal væk fra, og dem der kan gøre at vi tvivler på om vi lykkedes som menneske.
Det kan være rart at tænke at det er en urealistisk livs jagt- efter den der lykke.
Det kan være rart at acceptere at vi er det hele.
Det kan være rart at kunne give lov til at mærke dig selv- også selvom det er med hulk, snot og tårer.
Alt er en fordøjelsesproces som er nødvendig for at kunne være mere autentisk med dig selv og med andre- ved både kunne rumme din egen lykke og lidelse.
Min elskede kloge far sagde ofte ”skynd dig langsomt, så når du at opleve dig selv”
Det er så rigtigt og samtidig så svært at balancere.
For meget fokus på dine indre følelser kan fjerne dig fra virkeligheden og det der sker lige her og nu- og omvendt kan du distrahere dig så meget med oplevelser, for ikke at mærke.
Begge yderpunkter er en del af livet, og at balancere de poler er for mig en livs dans som vi alle er en del af, bevidst eller ubevidst.
August 2023.